Samoobslužně (aplikace): po - ne 6:00 – 21:00
Recepce (léto): po – pá 7:00 – 12:00 a 15:00 - 20:00, so – ne 16:00 – 20:00
Lekce od 15. 6.
Přihlášení do aplikace Gymify
NAŠE TRENÉRKY
Osobní tréninky s trenérkou
Trénink s trenérkou je efektivnější, bezpečnější a přináší lepší výsledky než cvičení o samotě. Naše trenérka vám nastaví plán přesně podle vašich cílů a možností, pohlídá správnou techniku a pomůže udržet motivaci i pravidelnost. Díky individuálnímu přístupu cvičíte smysluplně, vyhnete se zbytečným chybám a výsledky přicházejí rychleji i s větší jistotou.
Osobní trénink: 780 Kč
Balíček 4 tréninků: 2 964 Kč (741 Kč/trénink)
Balíček 8 tréninků: 5 616 Kč (702 Kč/trénink)
Pro osobní trénink je zapotřebí mít ve fitku platné členství, načíst MultiSport kartu nebo zakoupit jednorázový vstup (249 Kč, studentky 199 Kč). Osobní tréninky se hradí přímo trenérce (hotově nebo převodem na účet).
HLAVNÍ TRENÉRKAAnna Vaškovičová
Motto: Být fit neznamená pouze vypadat skvěle, ale především cítit se skvěle.
Jsem osobní trenérka, lektorka skupinových lekcí a zároveň vedu náš tým trenérek. Fitness a zdravý životní styl jsou mou vášní už řadu let a ve své práci se zaměřuji především na ženy a jejich individuální potřeby. Pomohu vám se silovým tréninkem zaměřeným na budování svalové hmoty, funkčním kruhovým tréninkem pro redukci tuku i se správným posílením středu těla. Blízká je mi také práce se zádovými problémy a celkovým zlepšením pohybového aparátu.
Certifikáty:
Instruktor fitness, Sestavování jídelníčku, Trenér kulturistiky, Poruchy přijmu potravy, Trénink začátečníka, Výživa pro maminky a ženy, Síla – stabilita – mobilita po porodu, Cvičení pro těhotné a po porodu, Kurz moderní výživy, Kettlebell, TRX, Diagnostika a efektivní přístupy k řešení chronické bolesti zad
OSOBNÍ TRENÉRKAZoe Hrašnová
Motto: Každý den je šance změnit svůj život!
Jsem trenérka a tanečnice, která spojuje sílu, rytmus a energii. Pohyb je pro mě nejen prostředek k fyzické síle, ale i cestou k mentální rovnováze. Nejvíc se zaměřuji na individuální tréninky a skupinové lekce, kde se propojuje dynamika, pulsující jamajská hudba, síla těla a radost pohybu. S fitness mám více než 8 let zkušenosti, během nichž jsem pomohla sobě i ostatním změnit pohled na fitness a dosáhnout lepší kondice a tím pádem kvalitnějšího života. Tak co, přijdeš na lekci nebo osobní trénink? – Zoe
Certifikáty:
Instruktor fitness, TRX, BOSU, Síla – stabilita – mobilita, Kettlebell, Kurz moderní výživy
OSOBNÍ TRENÉRKASoňa Hrašnová
Motto: Ten, kdo chce mít něco, co ještě nikdy neměl, bude také muset udělat něco, co ještě nikdy neudělal.
Jmenuji se Soňa a trénování se věnuji už přes 8 let. Specializuji se na vedené lekce a individuální tréninky, kde propojuji energii, profesionalitu a lidský přístup. Miluju efektivní tréninky, které formují postavu a spalují tuky. Díky tanečnímu backgroundu se můžeš těšit na rytmickou hudbu, energii i pořádnou dávku motivace. Pojď si se mnou zacvičit a zjistíš, že cesta ke zdravému tělu může být zábava. Pokud tě něco nevyzývá, nikdy tě to nezmění — a já ti na té cestě ráda pomůžu.
Certifikáty:
Instruktor fitness. TRX, BOSU, Sila – stabilita – mobilita, Kettlebell, Kurz moderní výživy
OSOBNÍ TRENÉRKAHanka Skalová
Motto: Neexistuje žádný správný čas. Je jen čas, a to, k čemu se rozhodneme ho využít.
Endorfiny, čistá hlava a hlavně zdravé, funkční a silné tělo. Jsem Hanka, máma dvou skvělých kluků, kterou po porodu dohnaly zdravotní potíže jako diastáza, bolavá záda nebo povolené břicho. Díky pravidelnému cvičení jsem znovu našla sílu, energii a radost z pohybu.
Dnes jsem certifikovaná instruktorka fitness a osobní trenérka kondičního posilování. Baví mě silové i intervalové tréninky, Tabata a cvičení s vahou vlastního těla. Neustále se vzdělávám, abych mohla pomáhat ženám cítit se ve svém těle lépe a silněji.
Certifikáty:
Trenérská škola Olympia – Instruktor fitness, Trenér kondičního posilování, Cvičení pro téhotné a ženy po porodu, Kettlebell, TRX, Kurz moderní výživy
OSOBNÍ TRENÉRKAMartina Baroňová
Motto: Když o tom dokážeš snít, dokážeš to i uskutečnit.
Silovému tréninku a celkovému zlepšování kondice se věnuji už přes 9 let. Zaměřuji se na cvičení, které ženám pomáhá budovat pevné tělo, lepší fyzičku a zdravé sebevědomí. Mojí vizí je podpořit tě na tvé cestě ať už úplně začínáš nebo se chceš posunout dál. Při trénincích kladu velký důraz na precizní techniku, přirozený pohyb a hlavně radost z tvých pokroků.
Když zrovna necvičím, dobíjím energii na túrách v přírodě nebo na boulderingu, který skvěle a dynamicky doplňuje můj trénink. Přijď si se mnou zacvičit a sama zjistíš, že tě silový trénink bude opravdu bavit. Ráda ti pomůžu dosáhnout tvých cílů.
Certifikáty:
Instruktor fitness, Síla – stabilita – mobilita, Kruhový trénink pro ženy
EXTERNÍ OSOBNÍ TRENÉRKADiana Krajčovič
Motto: Nedělej to pro ostatní, dělej vše pro sebe!
Jsem holka, co miluje sport, osobní trenérka, lektorka skupinových lekcí a mamka malé uličnice. Nikdo mě ke sportu nevedl, cestu jsem si v pubertě našla sama, udělala z něj zálibu, závislost a nakonec i práci na plný úvazek. Věnuji se formování postavy, balančnímu cvičení, silovějšímu i kondičnímu tréninku. Celou dobu dbám na to, aby trénink byl vyvážený, uzpůsobený každému jednotlivci, jak ve cvicích, tak po zdravotní stránce. Řídím se pravidly – síla, kondice, vytrvalost, balanc.
Certifikáty:
Instruktor fitness, osobní trenér, Kettlebell, TRX, BOSU, Powerplate
BMI calculator
Body mass index (BMI) is a measure of body fat based on height and weight that applies to adult men and women. The BMI calculation divides an adult’s weight in kilograms by their height in metres squared.
50
160
BMI
UNDERWEIGHT
Under 18.5
NORMAL WEIGHT
18.5 - 25
OVERWEIGHT
25 - 30
OBESE
Over 30
Provozovatel: Fitness Hranice s.r.o.
Ochrana osobních údajů
Obchodní podmínky
Zásady cookies
Copyright © 2026
Všechna práva vyhrazena
KONTAKT
Tel. recepce: 778 081 689
E-mail: andel@todayfitness.cz
ADRESA
TODAY Fitness pro ženy Anděl
Palác Křižík (přízemí)
Radlická 608/2, Praha 5
Google Maps | Mapy.com
OTEVÍRACÍ HODINY
Samoobslužně s aplikací:
Po – ne: 6:00 – 21:00
Recepce (léto):
Po – pá: 7:00 – 12:00, 15:00 – 20:00
So – ne: 16:00 – 20:00
AKCEPTUJEME BENEFITY
